Als Personal Trainerin für Neuroathletik zeige ich dir, wie du dich nicht nur gesund und wohl in deinem Körper fühlst – sondern richtig fit wirst.

Damit du dich ein Leben lang fit, kraftvoll und energiegeladen fühlst.
Ich unterstütze dich dabei. Ich zeige Dir wie du fit wirst – und lange bleibst.

Du willst ein gut strukturiertes, motivierendes und individuelles Training?
Eins, das auf dich und deine persönlichen Herausforderungen ausgerichtet ist?
Du möchtest sinnvoll etwas gegen deine Rücken- oder Gelenkschmerzen tun und neue Kräfte entwickeln?
Dabei deine Gesundheit stärken und Spaß haben?

Dann bist du hier richtig.

Ich trainiere mit meiner FitAging-Methode, einem neurozentrierten Ansatz – und mit individuellem Schwerpunkt.

Mit meiner Methode bleibst du langfristig fit, gesund und verletzungsfrei – damit du auch im Alter Bäume ausreißen kannst!

Wie das funktioniert?

Mit einem strukturierten und leicht zu folgenden Programm, das ich zusammengestellt habe aus dem Wissen aus meiner jahrelangen Erfahrung als Personal Trainerin und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Sport- & Neurowissenschaften. 

Meine Methode schließt eine ausführliche Analyse und Anamnese mit ein und die Aufarbeitung von vorliegenden Schwächen. Wir durchleuchten die Faktoren, die dich aktuell daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten.

Mit der entsprechenden Korrektur steigern wir schließlich deine Performance – und du fühlst dich jung, kraftvoll und energiegeladen.
Dein Körper wird dadurch dein bester Freund: Du wirst lernen, ihn und seine Mechanismen zu verstehen und zu deinem Wohl zu nutzen.

Damit du deine Bedürfnisse und Herausforderungen schnell, sicher und mit Freude bewältigst.

Krankheit, Gesundheit und Fitness sind eng miteinander verbunden, sie liegen auf einem Kontinuum. Je nachdem, wie du deinen Lebensstil gestaltest, beeinflusst du deine gesundheitlichen Werte und wie gut du dich in deinem Körper fühlst.
Für die Gesundheit zu trainieren ist unbestritten wichtig und vernünftig:

Du sorgst dafür, dass es dir gut geht. Aber erst wenn du richtig fit bist, fühlst dich dich sagenhaft in deinem Körper, du bist wach und gehst voller Energie durchs Leben. So ein Fitness-Lifestyle ist das Ziel: Hier ist deine Gesundheit geschützt, Verletzungen und Schmerzen werden vorgebeugt und dein körperliches Wohlbefinden ist dir sicher.

Wo stehst du gerade? Mit meinem ganzheitlichen Training arbeiten wir daran, dass dein Zeiger immer mehr in Richtung Fitness wandert: Damit du dich energiegeladen, kraftvoll und fit fühlst!